yoga JOURNAL ONLINE掲載情報

ぽっこりお腹にも!便秘解消&免疫力UP

腸を整える3分間エクササイズ動画

にて小鳩のポーズをご紹介頂いております。

▼詳細はこちらから

 

テレビ朝日「羽鳥慎一 モーニングショー」出演のお知らせ

9月4日(金)放送のテレビ朝日「羽鳥慎一 モーニングショー

のパネルコーナーにKAORUが出演いたしました。

 

<出演情報>

放送日:9月4日(金)朝8:00〜

番組名:羽鳥慎一 モーニングショー(テレビ朝日)

特集名:ステイホームの運動不足 テニスボールで解消!筋膜リリース健康法

▶放送内容の詳細はこちらから

 

10月1日(木)よりオンライングループレッスン開始!

KAORU監修、待望の

「Apro ACADEMY オンライングループレッスン」が登場!

アプロメソッドの根幹を成す「テニスボールリリース」をはじめ、ヨガやピラティス、ストレッチなどを組み合わせた、美しい身体作りをレクチャーするKAORU監修のオンライングループレッスンです。

担当するのは、パーソナルトレーナーとして活躍しているアプロトレーナーのYUKIE&ERI。

各人得意とするトレーニングも組み込んだ日替わりメニューで、その都度違う効果を実感していただけます。

オンラインメンバーシップだけの嬉しい特典もご用意。一日がんばった自分へのご褒美、週末のリフレッシュにぜひ活用ください!

オンライングループレッスンの詳細はコチラ

エクラ10月号掲載情報

エクラ10月号【50歳から始める「オンラインレッスン」】に掲載されています。

体験談も載っておりますので、ぜひご確認ください!

関西テレビ放送「土曜はナニする!?」出演のお知らせ

8月15日(土)放送の関西テレビ放送(フジテレビ系)「土曜はナニする!?」

の「予約の取れない10分ティーチャー」コーナーにKAORU出演が決定いたしました。

是非ご覧ください。

 

<出演情報>

放送日:8月15日(土)8:30〜

番組名:土曜はナニする!? (関西テレビ放送/フジテレビ系)

コーナー名:予約の取れない10分ティーチャー

▶予告動画はこちら。

 

8月3日(月)読売新聞夕刊 掲載情報

8月3日(月)読売新聞夕刊 「くらし本」に掲載されています。

是非チェックしてみてください。

25ans 9月号掲載情報

25ans 9月号「ビューティータイムス」に掲載されています。

是非チェックしてみてください。

 

Popteen9月号 掲載情報

Popteen9月号「夏は涼しい部屋でできるラクヤセテクで確実に細くなる!!」に掲載されています。

是非チェックしてみてください。

幻冬舎PLUS「テニスボールダイエット」掲載情報

幻冬舎PLUSにて、KAORUの著書「テニスボールダイエット」試し読み記事を

ご紹介頂いております。

すぐにできるエクササイズが掲載されておりますので、ぜひチャレンジしてみてください!

記事は以下よりご覧ください。

脚見せの季節到来!ほっそり太ももになれるエクササイズ

朝の20秒でフェイスラインがスッキリ!

脚長と妊活に効く!膣締めストレッチ

ボールなしでもできる!美脚ストレッチ

 

 

FIGARO 8月号 掲載情報

FIGARO 8月号「ココロとカラダの100年美容」特集に掲載されています。

ぜひチェックしてみてください。

ダイエットポストセブン 「テニスボールダイエット」掲載情報

ダイエットポストセブン 「テニスボールダイエット」

テニスボールダイエットで太ももやお尻を即効シェイプ!有名女優も頼る人気トレーナーKAORUが指南する「テニスボールダイエット」本が紹介されています。

本から抜粋されたトレーニングを掲載しています。

こちらからご覧ください。

ダイエットポストセブン【美のプロが愛するコンビニ飯】 掲載情報

 

ダイエットポストセブン

【美のプロが愛するコンビニ飯】

トレーナーがおすすめするコンビニフードを掲載しています。

STUDIO Apro主宰 KAORU こちらからご覧ください。

Aproトレーナー MAKI こちらからご覧ください。

 

 

 

 

 

 

FYTTE「テニスボールダイエット」在宅ワークで垂れたヒップを引き上げる! 掲載情報

FYTTEに掲載されています!

「テニスボールダイエット」在宅ワークで垂れたヒップを引き上げる!

こちらぜひお試しください。

 

 

 

vogue web【編集長の基本をアップデート企画】掲載情報

vogue web掲載

しなやかな体をつくるエクササイズに挑戦!【編集長の基本をアップデート企画Part.4】

 

これまで運動に縁がなかったというvogue編集長が、“ずっと動けるしなやかな体”を目指し、今年2月にパーソナルトレーナーのKAORUの指導のもと本格的なエクササイズに挑戦しています。

下記リンクからチェックください。

前編はこちら

後編はこちら

 

GINGER 2020.7・8月号 掲載情報

本気の美尻LIFE 特集

タイプ別美尻トレーニングにKAORU流スタイルアップトレーニングが掲載されています。

 

女優やモデルのおうち習慣 テニスボールダイエット 発売 2020.6

KAORUの著書が幻冬舎より発売されました。

Amazonにて好評発売中!

VOGUE 2020.7月号 掲載情報

ずっと動けるからだ。特集掲載

スタジオアプロ 営業再開のお知らせ

皆さま、お元気でお過ごしでしょうか?

6月1日より、STUDIO Aproは営業を再開いたします。3ヶ月に及ぶクローズ中、改めてトレーニングの重要性、健康管理におけるその役割の大きさを実感しました。再開にあたり、そこで芽生えた意識とメソッドを、スタッフ一同、真摯にみなさまにご提供していきたいと思っております。

安全対策への観点から、今後しばらくの間スタジオは、トレーナーごとに曜日と時間を限定し、お客さま1名貸切での運営とさせていただきます。ご予約はお早めにお願いいたします。なお、「オンライントレーニング」も引き続き行っていきますが、ご予約が取りにくい場合がございますので、オンラインとスタジオでのトレーニングとの併用もご検討ください。皆さまにお会いできることを、とても楽しみにしております!

なお、安全安心の運営を目指し、お客さまにもご協力をお願いしたく存じます。

安全対策について、以下にまとめました。ご一読の上、ご予約いただけますようお願い申し上げます。

STUDIO Apro主宰 KAORU

 

●安全対策について

· 施設及び器具の消毒清掃(次亜塩素酸水・アルコール消毒液・アルコールベースのアロマ水を使用)

· 完全入れ替え制とし、インターバル時間の換気、消毒清掃の徹底

· トレーナー、受付ともに検温、消毒、マスク、フェイスシェード着用での接客

●お客様へのご依頼事項

· ご来店時の検温、手指消毒、マスク着用をお願いいたします。

· 完全入れ替え制による換気の徹底のため、開始時間の5分前の入室でお願いいたします。

●トレーニング担当日

・KAORU

 スタジオ:火曜日、水曜日、土曜日

 オンライン:木曜日

・MAKI

 スタジオ:木曜日(12:00~)、金曜日(12:00~)、日曜日(13:30~)

 オンライン:月曜日、水曜日

・ERI

スタジオ:月曜日、火曜日、土曜日(15:00~)、日曜日(午前12:00開始まで)

 オンライン:月~木曜日、土曜日

※平日はすべて19:00~で承ります。

・YUKIE

 スタジオ:月曜日

 オンライン:月~水曜日、土曜日

スタジオ臨時休業延長のお知らせ

いつもスタジオアプロをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。

5月5日の緊急事態宣言の延長を受け、スタジオアプロの臨時休業期間を5月31日(日)まで延長いたします。以下、お知らせです。

KAORUプロデュースの美姿勢ウエア「Right Fit」に新作が誕生!

従来のものと自由に組み合わせられるよう、2品が仲間入りしました。着ているだけで姿勢が整うので、ご自宅でのリモートワークにも重宝します。この機会にぜひお試しください!

  Right Fit特設サイト▶https://rightfit.official.ec

オンライントレーニングをしている日々の中で、アプロリリースはリセット効果抜群のメソッドであることを、改めて実感しています。ぜひホームケアに取り入れてください! オンライントレーニングは、HPのメニューバー「予約」から簡単にご予約いただけます。 オンライン上でも、スタジオででも、とにかくみなさまにお目にかかれる機会を、心待ちにしています。どうぞ、ご自愛ください。

STUDIO Apro
主宰KAORU

スタジオ臨時休業のお知らせ

いつもスタジオアプロをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。
緊急事態宣言発令を受け、スタジオアプロでは、臨時休業期間を5月6日(水)まで延長することといたしました。
2ヶ月に及ぶクローズ、その後も楽観視はできない状況ですので、オンライントレーニングをぜひご利用ください!

運動不足になりがちな今、みなさまのご自宅へ、スタジオアプロのトレーニングメソッドを安全にお届けできる方法がオンラインだと思っています。
テニスボールリリースからヨガ、ストレッチ、筋トレまで、みなさまの免疫力アップのお手伝いができたら、とスタッフ一同ただただ願うばかりです。

詳細は下記にてご案内しております。

オンラインカウンセリング&トレーニング概要と予約~当日の流れ(2020.4.8)

画面を通して、みなさまの身体の分析をしっかりと行い、施術ディレクションをし、変化を感じていただけるトレーニングをご提供します。

STUDIO Apro
主宰KAORU

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