ハルメクUPにて、簡単にできるテニスボールダイエットのハウツーをご紹介！
テニスボール1個で筋膜をゆるめてのばす、1日10分簡単ダイエットの入門ガイドをぜひチェックしてみてくださいね！
▼＃１ テニスボール1個で体はスリムに変わる！
https://halmek.co.jp/beauty/c/bbody/15174
▼＃２ KAORU式・簡単テニスボールダイエット
https://halmek.co.jp/beauty/c/bbody/15175
▼＃３ KAORU式・簡単テニスボールダイエット
https://halmek.co.jp/beauty/c/bbody/15176
▼連載記事はこちらから！
https://halmek.co.jp/recom/listings/326?sort_type=2
Hanako Instagramにて30秒でめぐりが良くなるストレッチを公開中！
▼動画はこちらをチェック！
https://www.instagram.com/reel/DPtBBCvkl8A/?igsh=dWFwemQzYnAyM2Q4
10月6日（月）フジテレビ「ノンストップ！」内の人気コーナー、「いいものプレミアム」にKAORUが出演いたしました！
コーナーでは初めて紹介される ”アーチドクターAQミニ” をご紹介！ 10年前にスタジオでも取り扱い大ヒットした、足裏をしっかりほぐす優れもの。
放送を見逃してしまった方、買いそびれた！という方はぜひショップアプロでチェックしてくださいね！
▶︎SHOP Aproはこちら
リシェス No.52 Summerのボディメイク＆メンテナンス特集にて、スタジオアプロがご紹介されました！
ぜひチェックしてみてくださいね！
https://www.richessemag.jp/lifestyle/a65157311/250626-vc/
ハルメクUPにてWeb記事、【プロ直伝】「おサボり筋」を覚醒！内転筋トレーニングで目指せ美姿勢 が公開されました！
姿勢アナリストKAORU直伝の内転筋トレーニングを、UMIが実際にレクチャー！
編集部員の皆様の、リアルな変化がわかる体験レポです。
ぜひこちらからチェックしてみてください！
マガジンハウスより出版された、Dr.クロワッサン「反り腰、巻き肩、スマホ首。」にKAORUが出演しております！
エクササイズのご提案や、お悩みのある読者の方々との対談まで盛りだくさんの内容です！
ぜひチェックしてみてください！
https://magazineworld.jp/books/paper/5735/
Yahoo! NEWSにて、Web記事、「「内転筋」を鍛えて、ぽっこりお腹スッキリ！姿勢も若々しく！美姿勢のプロ直伝のトレーニング法とは」が公開されました！
ぜひチェックしてみてください！
https://news.yahoo.co.jp/articles/3eb2f428292793ba147cf6536063edce46457661
https://news.yahoo.co.jp/articles/3eb2f428292793ba147cf6536063edce46457661
通販カタログ「ハルメクおしゃれ」のWebメディア「HALMEK up」にて、
KAORUの記事がアップされました。
内転筋へのアプローチについてお話ししておりますので、ぜひチェックしてみてください！
▼「内転筋」を鍛えてぽっこりお腹スッキリ、姿勢も若々しく！
https://halmek.co.jp/beauty/c/
▼姿勢のプロも絶賛！ハルメクの「内転筋ボトム」とは？
https://halmek.co.jp/beauty/c/
家庭画報3月号、「檀れい 澄みわたる美しさの秘訣」特集にて、KAORUとの対談を掲載いただきました。
ぜひチェックしてみてください！
YA-MANさまのメディア「Beauty-Plus」にて、冬の間に解消したい！パーソナルトレーナー直伝、お正月リセット術！として、ご取材いただきました。
ぜひチェックしてみてくださいね！
MAQUIA 11月号「明日の私をMAKEする、美容ネタ100」特集にて、美容エディター・
ぜひチェックしてみてください！
OurAgeにて「50代、3カ月で「使える筋肉」を増やすプロジェクト」の連載がスタートしました！
7月1日より、定期更新されますので是非チェックしてみてくださいね！
第１回：筋肉が減っていくのをくい止め、使える筋肉を増やすには？ その秘策をプロ二人が語る！
第２回：【なかなか筋肉が増えない人必見】管理栄養士の「筋肉を増やす食べ方10カ条」で、確実に筋肉量は増える！！
第３回：ストレスで固太りぎみ、60㎏超えの52歳。筋肉を増やして代謝を上げたい！最初にやるべきことは何？
第４回：タンパク質増し増し＆筋肉ほぐしで、筋肉と脂肪が変わる！
第５回：バキバキの筋トレは必要なかった！ 余分な脂肪を落として使える筋肉に変える秘訣とは？
第６回：筋肉が増えると若く見える！ 60kg超えの52歳が3カ月で驚く変貌ぶり！ 体重と余分な脂肪DOWN、筋肉UPで大成功、その秘訣は？
第７回：細いけどお腹が気になる51歳「メリハリなし体型を整え、筋肉不足をどうにかしたい！」まず最初にしたことは？
第８回：課題はタンパク質増し増しの食事。筋肉を増やすための秘策は、腹圧と骨盤底筋コントロール！
第９回：50代でも体つきは変わる！ 習慣は変えられる！ 3カ月のタンパク質増し増し食と骨盤底筋意識で、筋肉が増えメリハリ体型に！
第１０回：【新常識】60kg超の固太り52歳と、細くて筋肉がつかない51歳、二人の実践でわかった！ 筋肉を増やし、若い体になるために必要な７つのこと
婦人画報8月号「体はもちろん肌や心にも影響大 姿勢でポジティブスイッチ！」にてアプロの姿勢分析方法をご紹介しております。
簡単に自分でできる姿勢チェック法もありますので、ぜひチェックしてみてください！
婦人画報「私の養生日記」にて、姿勢アナリスト・KAORUをご紹介いただきました！ウェルネスに生きるヒントが詰まっていますので、ぜひチェックしてみてくださいね！
クロワッサン No.1115にてアプロオンラインをご紹介いただきました！オンラインで気軽に受けられる講座特集を、ぜひチェックしてくださいね！
クロワッサン1110号【放置するとこんなに怖い、反り腰、巻き肩、スマホ首】に掲載されました。ぜひチェックしてみてください！
anan No.2370「ゴッドハンドのケアで悩みも一発解消。骨から整うサロン＆整体スポット」特集にてSTUDIO Aproのパーソナルトレーナー/姿勢アナリストERI をご紹介いただきました！
ぜひチェックしてみてくださいね！
25ans 「自分らしく、ハッピー♡があふれる体が美しい！ 目指すのはマインドフルボディ」にて簡単に美ボディを目指せるエクササイズをご紹介しております。ぜひチェックしてみてくださいね！
クロワッサン No.1093 にて、テニスボールを使用したリリースエクササイズをご紹介しております。
ぜひチェックしてみてくださいね！
