STUDIO Aproは、 ひとりひとりに合った理想的なトータルボディを実現する、表参道の隠れ家スタジオです。

百年人生といわれる一方で、あらゆる物事がオンライン化して日常が様変わりしています。今、必要なのは、そんな変化に翻弄されることなく生き抜くスキル。それは、フレキシブルな心と身体でいることから始まります。

決して楽ではないKAORUの独創的なトレーニングが人気の理由は、そんな理想の心身を実現する術が見つかるから。それが、アプロアカデミーで詳しく論理展開している「アプロメソッド」です。

まずは目視による徹底した姿勢分析と、テニスボールを使ったリリースで、凝り固まった筋肉をほぐします。その後、ストレッチ・ヨガ・ピラティス・ストレングス・加圧を組み合わせたオリジナルトレーニングで、身体のクセを直しながら美しく形づくっていきます。

『正しい骨の整列（ボーンライン）は健康と美の源』です。ストレスフルな生活の中で凝り固まった筋肉をほぐし、ボーンライン整え安定させることで、自分らしい健康美を手に入れましょう。

ひとりひとりに合わせてデザインされたトレーニングで、きっとあなたの心と体が開く(Apro)と私たちは信じています。