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しなやかな体をつくるエクササイズに挑戦！【編集長の基本をアップデート企画Part.4】

 

これまで運動に縁がなかったというvogue編集長が、“ずっと動けるしなやかな体”を目指し、今年2月にパーソナルトレーナーのKAORUの指導のもと本格的なエクササイズに挑戦しています。

下記リンクからチェックください。

前編はこちら

後編はこちら

 

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タイプ別美尻トレーニングにKAORU流スタイルアップトレーニングが掲載されています。

 

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