MAQUIA 2022年3月号『隙間時間のアクティブレストで、Let’s 疲れにくい体!』にてKAORUのエクササイズをご紹介いただいております!
体を動かすことで、疲れにくい体をつくりましょう♪
ぜひチェックしてみてくださいね!
LEE 2022年2月号にて、
KAORUの「埋もれ首」を掘り起こす!リリース&エクササイズ をご掲載いただきました!
ちょこっとタイムにできる簡単ストレッチや、しっかり動かしたいときのリリースなど、エクササイズをご紹介しておりますので
YouTubeでは、動画で詳しくエクササイズをご紹介しています!
▶︎Part1:ちょこっとタイムに首を伸ばそう! はコチラ。
▶︎Part2:リリース&ストレッチで首まわりを動かそう! はコチラ。