LEE 2022年2月号にて、

KAORUの「埋もれ首」を掘り起こす！リリース＆エクササイズ をご掲載いただきました！

ちょこっとタイムにできる簡単ストレッチや、しっかり動かしたいときのリリースなど、エクササイズをご紹介しておりますので

ぜひチェックしてみてくださいね！

YouTubeでは、動画で詳しくエクササイズをご紹介しています！

▶︎Part1：ちょこっとタイムに首を伸ばそう！　はコチラ。

▶︎Part2：リリース＆ストレッチで首まわりを動かそう！　はコチラ。