婦人公論2021年1月26日号
「体がほぐれて軽くなる 悩み解消ストレッチ」特集にて、KAORU考案の
筋肉を緩めて伸ばす簡単ストレッチをご紹介いただきました。
年末年始のおこもり疲れや、お正月太り解消にピッタリなエクササイズの
HOW TOや、なぜ緩めることが大切なのか？メソッドにも注目です！
ぜひチェックしてみてください！
▼YouTubeはコチラ！
婦人公論2021年1月26日号
「体がほぐれて軽くなる 悩み解消ストレッチ」特集にて、KAORU考案の
筋肉を緩めて伸ばす簡単ストレッチをご紹介いただきました。
年末年始のおこもり疲れや、お正月太り解消にピッタリなエクササイズの
HOW TOや、なぜ緩めることが大切なのか？メソッドにも注目です！
ぜひチェックしてみてください！
▼YouTubeはコチラ！