気持ちUPエクササイズコーナーにて、KAORUメソッドを紹介頂いております。
全３回の「整体ヨガで疲れない体に」シリーズ、ぜひチェックしてみてください！
▼各回のご紹介はコチラから
①固まった筋肉をゆるめる
②縮んだ筋肉を伸ばす
③体のクセを正す
