増刊15周年アニバーサリー

VOGUE JAPAN 15th Anniversary Collector’s Edition（12月2日発売）の

Health Means Beauty の特集に掲載されました！！

圧倒的な存在感を放つモード誌『VOGUE』。

常に時代の最先端の情報を発信している雑誌に掲載して頂けるなんて、幸せです。

今回はKAORUの提案するHealth Means Beautyとして、KAORU Methodでは欠かせないボールリリースや簡単なエクササイズを紹介しています。

同じ特集で管理栄養士の先生が紹介している食事方法を聞いてビックリ‼

毎日のKAORUの食事そのままでした‼

もちろんKAORUも外食をすることもあり、美味しいものを食べ過ぎることも（笑）

でも、そんな次の日はきちんと体と向き合い、整えています。

STUDIO Aproにいらしているお客様も皆さまそうです。

とても美意識が高く、常に自分の身体と向き合っています。

自分の身体を知る事は、簡単なようで簡単ではない事。

意識する事、継続する事の大切さをいつもお客様から教えて頂いております。

そして、増刊15周年アニバーサリーのVOGUEからも、たくさんの刺激を与えてもらえます!!

ぜひ、ご覧になってください。

 

 

 

 

 

フィットネスピープルのためのマガジン、『Live』に掲載して頂きました！

KAORU Methodではおなじみの、ボールリリースを紹介しています。

私たちは日頃、自分の動きやすい状態、やり方で生活やトレーニングをしています。

気づかないうちに力が入っていたり、いつも同じ方向に重心を傾けていたり…

まずは、そんな身体のクセを直すことが大切です。

あるべき形、あるべき姿に整えることでトレーニング効果が上がり、ケガや故障を予防できます。

自宅で簡単にできるセルフメンテナンスの、ボールリリースを始めましょう！！

 

 

11月12日発売のモデル 倉本康子さんのSTYLEBOOK『40歳、進化する私のスタイル』に

STUDIO Aproでのセッション風景を掲載して頂きました。

さすがモデルさん！とても姿勢が良く、真っ直ぐな身体をしています。

それでもクセは誰にでもあるもの。

無意識に行っている日頃の習慣は、自分で改善するのは難しい事ですが、

倉本さんは、言葉をすぐに理解し吸収がはやい！とKAORUも絶賛してます！！

明るい倉本さんとのセッションは、いつもSTUDIOに笑い声が絶えません！

KAORUも、倉本さんからはパワーをもらえる！とイキイキしてます（笑）

お互いがお互いを元気にするなんて、とても素敵な時間ですよね。

倉本さんのライフスタイル、美容、食事etc…。

STUDIO Aproでのセッション風景もたっぷり詰まった

とても素敵なSTYLEBOOKを、ぜひご覧になってみてください。

 

 

 

 

エル・ジャポン(10/28発売）11月号の

『ナチュラル・エイジング宣言！』の特集にKAORUによるエクササイズを紹介して頂きました。

素敵なイラストで、わかりやすく説明されています。

エクササイズに必要なのは、テニスボールとゴムボールだけ‼

スタジオにいらしてくださっているお客さまならみなさん知っている『KAORU式リリースメソッド』のひとつです。

KAORU先生も時間があると、スタジオでやっております！そして、「あ~身体が整った」「顔がスッキリした」と満足してます(笑)

ご自宅で簡単に行える内容ですので、ぜひみなさまもトライしてみてください‼