残り1席となりました。
日頃の疲れをヨガでリフレッシュされてみてはいかがでしょう？
ご連絡お待ちしております。
KAORU式『リリースピラティス』グループレッスン
日時：2月22日（日）15:30~16:30
会場：STUDIO Aproにて
担当：AYANO
会員料金：￥3,240 / 体験料金：￥2,160
残り2名で締切です。
週末に身体を動かしたい方は是非！
ご連絡お待ちしております。
晴天！！
STUDIOのテラスからキレイな青空が見えたので、
ひとりでパシャパシャと撮影会。
こんな日にはテラスで、お気に入りの音楽と本で
ゆっくりとお茶をしたくなります♩
2月も半月が過ぎ、春が待ち遠しいです。
そんな今週のお花はこちら！
チューリップとヒヤシンスです‼
ヒヤシンスからは、とてもいい香りがします♥
みなさん、今週も頑張りましょう！
STAFF EMI
パーソナルトレーナ募集
【パーソナルトレーナ募集】
〔職種〕：パーソナルトレーナー
〔雇用形態〕：アルバイト契約／業務委託契約
〔給与〕：当社規定による（面接を希望する方に直接お話いたします）
〔業務時間〕：平日 15:00~21:00 土曜 終日
〔勤務地〕：表参道 駅より徒歩5分
〔仕事内容〕：パーソナルトレーニング、少人数グループレッスン及び、
それに付随するスタジオ運営業務
〔応募条件〕：健康で明るい性格の方
礼儀正しく責任感のある方
人とコミュニケーションを取るのが好きな方
※ピラティス、加圧トレーニング、ヨガ有資格者優遇
応募・お問合せ
STUDIO Apro 担当：山口
TEL：03-6721-1824
E-mail：info@tsapro.co.jp
URL：http://tsapro.co.jp/wp/
はじめてのピラティス
先日はじめてAYANOのグループピラティスを受講しました。
初心者の私にも分かりやすく、とても楽しい時間でした。
決して難しい動作でなくても、普段使っていないところを正しく使うことが
なかなか上手くできませんでしたが、、やっていくうちに
『気持ちいいな』と思えたので、AYANOもそれでいい！と言ってくれました。
次の日にすぐに筋肉痛になりました（笑）
グループレッスンといっても少人数なので、
ひとりひとり丁寧に指導してもえるレッスンです。
ご興味のある方は、是非ご参加ください‼
STAFF EMI
3月のお休み
3月は2日月曜日の営業をお休みとさせていただきます。
Favorite music
いつもSTUDIO Aproでは、音楽が流れています。
奥でパソコン業務をしている私にも、とてもいい刺激になり、
お気に入りの曲が流れるとノリノリで仕事もはかどります(笑)
ノリノリになるのは、Pharrell Williams のアルバム『GIRL』。
家でもよく聴いています。
テレビなどでもよく流れている「Happy」と「Huhter」がお気に入りです♡
本日も音楽を聴きながら、頑張ります‼
STAFF EMI
一足はやい春
まだまだ寒い日が続きますが、表参道ヒルズの裏の通りには
一足はやく春がやってきました！！
通いなれたに道が、可愛いチューリップに囲まれて
とても明るく温かい気持ちになります。
そして、今週のSTUDIO Aproのお花はこちらです！
カーネーションとのパンジーです。
お店に並ぶお花も、だんだんと春らしくなってきています。
次回もお楽しみに♡
STAFF EMI
お花のある生活
2015年が始まり、1月も後半に突入ですね。
私は、今年は何か新しい事をはじめるのに良い年のようですので、
どんなささいな事でも、目標を持って過ごそうと思います！
まずは、STUDIO Aproに『お花のある生活』をはじめました。
この丸くて素敵な花瓶は、趣味人マモさんの作品です！！
落ち着いた色合いの違ったタイプの2つの花瓶は
和も洋もどちらの雰囲気のお花も似合います。
お花選びも想像が膨らみ、とても楽しいです！
STUDIO Aproにいらした時は、是非ご覧になってください。
そして2015年もSTUDIO Aproを、よろしくお願いいたします。
STAFF EMI
KAORU Method 『リリースヨガ』グループレッスン
2015年はじめての、KAORUによるリリースヨガのグループレッスン。
残席：1名です。
お早めにお問合せください！
KAORU式『リリースピラティス』グループレッスン
空席ございます。
お早めにご連絡ください！
KAORU式『リリースヨガ』グループレッスン
まだ空席ございます。
ぜひご参加ください！！
KAORU式『リリースヨガ』グループレッスン
空席残り、1席となりました。
年内最後のリリースヨガグループレッスンに
是非、ご参加ください！！
KAORU式『リリースピラティス』グループレッスン
年内最後のグループレッスンです。
1年間、頑張った身体を整え、2015年を迎る準備をしましょう！
ご参加お待ちしております。
KAORU式『リリースヨガ』グループレッスン
空席ございます！
ご連絡お待ちしております。
KAORU式『リリースピラティス』グループレッスン
まだ空席ございます！！
ご連絡お待ちしております。
VOGUE JAPAN 1月号に掲載されました！
増刊15周年アニバーサリー
VOGUE JAPAN 15th Anniversary Collector’s Edition（12月2日発売）の
Health Means Beauty の特集に掲載されました！！
圧倒的な存在感を放つモード誌『VOGUE』。
常に時代の最先端の情報を発信している雑誌に掲載して頂けるなんて、幸せです。
今回はKAORUの提案するHealth Means Beautyとして、KAORU Methodでは欠かせないボールリリースや簡単なエクササイズを紹介しています。
同じ特集で管理栄養士の先生が紹介している食事方法を聞いてビックリ‼
毎日のKAORUの食事そのままでした‼
もちろんKAORUも外食をすることもあり、美味しいものを食べ過ぎることも（笑）
でも、そんな次の日はきちんと体と向き合い、整えています。
STUDIO Aproにいらしているお客様も皆さまそうです。
とても美意識が高く、常に自分の身体と向き合っています。
自分の身体を知る事は、簡単なようで簡単ではない事。
意識する事、継続する事の大切さをいつもお客様から教えて頂いております。
そして、増刊15周年アニバーサリーのVOGUEからも、たくさんの刺激を与えてもらえます!!
ぜひ、ご覧になってください。
FREE MAGAZINE 『Live』に掲載されています！
フィットネスピープルのためのマガジン、『Live』に掲載して頂きました！
KAORU Methodではおなじみの、ボールリリースを紹介しています。
私たちは日頃、自分の動きやすい状態、やり方で生活やトレーニングをしています。
気づかないうちに力が入っていたり、いつも同じ方向に重心を傾けていたり…
まずは、そんな身体のクセを直すことが大切です。
あるべき形、あるべき姿に整えることでトレーニング効果が上がり、ケガや故障を予防できます。
自宅で簡単にできるセルフメンテナンスの、ボールリリースを始めましょう！！
年末年始のお休み
12月31日（水）~1月3日（土）まで休みを頂きます。
1月4日（日）から、リリースヨガとリリースピラティスのグループレッスンからのスタートです！！
KAORU式『リリースヨガ』グループレッスン
11月最後の日。
リリースヨガで身体を整えて、忙しくなる12月を乗り越えましょう☻
まだ空席がございます。
お問合せお待ちしております。
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