eclat 3月号
『50を過ぎたら女は筋トレ』
に藤原美智子さんの紹介で掲載されています☆
普段セッションで使用しているマシーンやアイテムを紹介して下さってます(#^^#)
ピラティスを始めて首が伸び、小顔になったという藤原美智子さん、、
筋肉を正しくつけ、変化・進化することの魅力を存分に語って頂いております！
この機会に「筋活」はじめてみませんか？
ぜひお手に取ってみて下さい！
yUKI Make Group Lessonのお知らせ
先日当ブログ でも紹介させて頂きました、『d-BEAUTY PREMIUM METHOD』で大人気のユキブラシ。その開発者はのメイクアップ・アーティストyUKIさんがTs Aproでセミナーを開催致します！
※ただし、yUKI makeブラシを購入済の方のみなります
☆ アイブラシ3本￥10,000-
ベースブラシ3本￥15,133-
2月11日（木・祝日）
10：00～11；30（グループレッスン アイメイク）
15：30～17：00（グループレッスン ベースメイク）
12日（金）
11：30～13：00（グループレッスン アイメイク）
14：00～15：30（グループレッスン ベースメイク）
両日、各時間ともに￥5,000
ミランダ・カーやレディ・ガガなどのメイクを担当するyUKIさんに、普段のメイクの悩みやのコツを教えて頂ける貴重な体験をこの機会に是非！
DRESS 2月号 に掲載されました。
DRESS 2月号
『プロに教わる 40歳からの”いい歳の重ね方”ガイド』
に掲載されました。
藤原美智子さんのページでKAORUが正しい背骨ラインを作るピラティスエクササイズを紹介しています(*^^*)
KAORUや藤原美智子さんが目指す「背中」とは・・・？
お正月、少し気を抜き過ぎてしまった方も、掲載されているエクササイズで正月太りを解消させてみては？
是非お手に取ってみて下さい!(^^)!
定休日のお知らせ
2015年も残りわずかとなりました。
12月もあと半月あまり、
これからはクリスマス、忘年会などのスケジュールできっとあっという間に過ぎてしまいますね。
さて、新しい年を迎える前にみなさまにお知らせがございます。
2016年1月よりSTUDIO Aproは毎週月曜日を定休日とさせていただくことになりました。
どうぞ、よろしくお願い致します。
12月グループレッスンのお知らせ
いよいよ毎年恒例
表参道けやき並木イルミネーションの季節がやってきました。
皆さんにおかれましては
年末のパーティー、忘年会などスケジュールが次々に入っているのではないでしょうか？
冬も本番。
寒さでからだがこわばる季節でもあり、
また胃腸の働きが弱まる季節でも有りますので
12月はすべてリリースヨガのクラスにすることに致しました。
じっくり、ゆったり、気持ちよく身体を伸ばし
深い呼吸で癒されてください！！(^^♪
また、一つお知らせがございます。
嬉しいことに日曜日のパーソナルトレーニングご予約が多くなり、
大変残念なのですが、
12月をもって、定番のグループレッスンをお休みさせていただことになりました。
この機会に、是非ご参加ください！！
KAORU Method 『リリースヨガ』
13日（日）、20日（日）、27日（日）15：00～
担当：FUKI
体験料:¥2,160
受講料:¥3,240
ご予約、お問い合わせは下記まで
STUDIO Apro
03-6721-1824
info@tsapro.co.jp
年末年始のお休みのお知らせ
年末年始営業は下記の通りです。
12月29日（火）20：00まで
12月30日(水)～2016年1月4日（月）お休み
1月5日(火) 10：00～20：00 通常営業
宜しくお願い致します。
11月のお休み
11月23日(月)、30日（月）をスタジオ定休日とさせて頂きます。
11月のグループレッスンのお知らせ
だんだん冬の空気に包まれるようになってきた今日この頃
寒さに負けぬカラダになるべくリリースピラティス、リリースヨガで整えて頂ければ嬉しいです！
11月のグループレッスンはお時間に変更がございます。ご注意ください。
KAORU Method 『リリースヨガ』
1日（日）、15日（日）、29日（日）15：00～
担当：FUKI
KAORU Method 『リリースピラティス』
8日（日）15：30～
22日（日）15：00～
担当：FUKI
体験料:¥2,160
受講料:¥3,240
ご予約、お問い合わせは下記まで
STUDIO Apro
03-6722-1824
info@tsapro.co.jp
10月のグループレッスンのお知らせ
秋晴れの日は日中と夜の気温差が大きな今日この頃です。
季節の変わり目の体調をリリースピラティス、リリースヨガで整えて頂ければ嬉しいです！
10月よりグループレッスンが15：30のみとなります。
KAORU Method 『リリースヨガ』
4日（日）、18日（日）15：30～
担当：FUKI
KAORU Method 『リリースピラティス』
11日（日）15：30～ 担当：FUKI
25日（日）15：30～ 担当：YURIE
体験料:¥2,160
受講料:¥3,240
ご予約、お問い合わせは下記まで
STUDIO Apro
03-6722-1824
info@tsapro.co.jp
10月のお休み
10月12日（月）をお休みさせて頂きます。
結婚式
こんにちは。スタジオアプロスタッフののEMIです。
昨日、学生時代の友人の結婚式に行ってきました。
ブライダル専門の学科に通っており、そのクラスメイトが
久しぶりに集まり、とても楽しい時間を過ごす事ができました。
そんな中、在学中もフラワーアレンジメントを得意としていた友人が、
昨日の主役の為にブーケを作ったと聞き、ドレス姿の主役に負けない位、
ブーケの写真もたくさん撮りました。
主婦になり忙しくなった今でも、友人の為に時間を使える事、
変わらず素敵な関係でいられている仲間がいる事を、とても嬉しく思いました。
STAFF EMI
9月グループレッスンのご案内
まだ蒸し暑い日が多く、雨の続く毎日ですが、そんなジメジメな毎日を
気持ちよく乗り切るために、ぜひグループレッスンへお越し下さい‼
KAORU Method 『リリースヨガ』
13日（日）15：30～16：30 20日（日）10：30～11：30
27日（日）15：30～16：30 担当：FUKI
KAORU Method 『リリースピラティス』
13日（日）10：30～11：30 20日（日）15：30～16：30
27日（日）10：30～11：30 担当:AYANO
体験料:¥2,160
受講料:¥3,240
ご予約、お問い合わせは下記まで
STUDIO Apro
03-6722-1824
info@tsapro.co.jp
ストレッチポール
こんにちは。スタジオアプロスタッフののEMIです。
STUDIOでも使用している、ミニストレッチポール。
自宅でテレビを見ながら、よくコロコロしていますが、
妊娠してから、足がよくつるようになり、とてもむくみます。
とくに、右足がよくつり、コロコロしていても右ふくらはぎだけが
ゴリゴリで、痛いです。
私のO脚で太い足をお見せするのは、恥ずかしいですが…。
ちゃんとやってますので載せます（笑）
やはり右足の方が太い？かなと。
本日もコロコロしてから出勤しました！
まだ痛みはありますが毎日続けることで、痛みから気持ちがいい！に
変わりますし、何より楽にできるので、続けられます。
あとは、寝る時に足もとにクッションを置き、足を高くして寝るようにし、
翌朝少しでも、むくみのない足にしようと頑張ってます。
涼しくなってきたので、散歩するぞ！思っていたのですが、
想像以上にお腹が重く、駅までの道のりで疲れます…。
なので、できるストレッチをして、STUDIOで場違いな身体にならぬよう
頑張りたいと思います‼（笑）
STAFF EMI
虹
こんにちは。スタジオアプロスタッフののEMIです。
先日、朝方の雨が止み、空を見ると大きな虹が出ていました。
気づくのが遅かったせいか、すでに薄くなった虹ですが
朝からとてもいい気分になりました‼
毎日雨はイヤですが、たまの雨と、雨上がりの虹はいいものですね♪
STAFF EMI
STUDIO Apro 特別講習会のお知らせ
STUDIO Apro特別講習会のお知らせ
話題の酵素栄養学をとても分かりやすく解説します。
身体は何でできている？から
酵素とは？？ファスティングのメカニズムは？をひも解き
そこから代謝を上げる身体をつくる為の栄養学へと丁寧に導かれていきます。
今日から食生活を見直すことが出来る講習会です。
Gabarでおなじみのなごみコーポレーションの滝野清氏を講師にむかえ、
当スタジオ主宰のKAORUのファスティング、食生活改善体験談など盛りだくさんの楽しい講習となっております。
〔日程〕9月30日（水）
〔時間〕19：00～21：00（2時間）
〔場所〕STUDIO Apro にて
〔特別講師〕有限会社なごみコーポレーション代表取締役 滝野清
KAORU
〔受講料〕￥6,480（税込）
受講料につきましては、事前にお振込みを頂くか、STUDIOでの前払いをお願いしております。
また、キャンセルポリシーは一週間前とさせて頂きます。
一週間前までのキャンセルでしたら、全額返金致します。
ご興味のある方は下記のアドレスまで、ご連絡いただけますようお願いいたします。
Email:info@tsapro.co.jp
担当 山口
9月のお休み
9月21日（月）をお休みさせて頂きます。
9月1日よりSTUDIO Apro システム変更のご案内
【9月よりSTUDIO Aproのシステム変更のご案内】
9月1日より、毎週日曜日はセッションのみの営業となり、受付はお休みさせて頂きます。
お電話やメールでご連絡を頂きましても翌日、月曜日の対応となります。
（月曜日が休みの場合は、火曜日の対応となります）
キャンセルのご連絡は、今まで通り前日の20時までにご連絡頂きますと、キャンセル料は発生致しませんので、お手数ですが日曜日にキャンセルのご連絡を頂く場合は、メールでお願い致します。
カスタマイズ グループメニュー登場！！
【カスタマイズ グループレッスン】
ご家族・お友達・同級生・カップルなど、2名以上の人数で、その方達の身体や目的に合ったグループレッスンをSTUDIO Aproがカスタマイズさせて頂きます。
セミパーソナル、サークルの雰囲気で楽しめるよう、75分間STUDIOを貸し切りにさせて頂きます。（ハーブティーtime付き）
2名 ￥7,560／1名
3名 ￥5,400／1名
4名 ￥4,050／1名
5名 ￥3,240／1名
KAORU Methodに新たなメニューが登場！！
STUDIO Apro
KAORU Methodに新たなメニューが登場です‼
【KAORU Method フルリリース ストレッチ】
30分間 ￥5,400 担当：アシスタントトレーナー
STUDIO Aproのトレーニングをより有効にする為に、「フルリリースストレッチ」メニューをつくりました。
今までは、1時間のトレーニングの内に、抜粋した形で入れていたリリースを、30分間パーソナルでフルリリースをする事により、トレーニング時間を有効、且つ効果的に使う事ができます。
トレーニングのご予約の前にフルリリースストレッチのご予約をお取りする事を、お勧めしています。
【8月キャンペーン開催‼】
55分以上のトレーニングにフルリリースを加えた場合
通常30分間￥5,400 → 30分間￥3,240（注：フルリリースのみの場合は￥5,400になりますので、ご了承くださいませ。）
お得なこの機会に、ぜひ体験して頂きリリース後のトレーニングの効果をお試しください。
8月グループレッスンのご案内
暑い夏が始まりましたね。体力をつけて乗り切りましょう‼
KAORU Method 『リリースヨガ』
2日（日）15：30～16：30 9日（日）10：30～11：30
16日（日）15：30～16：30 23日（日）10：30～11：30
30日（日）15：30～16：30
担当：FUKI
KAORU Method 『リリースピラティス』
2日（日）10：30～11：30 9日（日）15：30～16：30
16日（日）10：30～11：30 23日（日）15：30～16：30
30日（日）10：30～11：30
担当:AYANO
体験料:¥2,160
受講料:¥3,240
ご予約、お問い合わせは下記まで
STUDIO Apro
03-6722-1824
info@tsapro.co.jp
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