eclat 3月号

『50を過ぎたら女は筋トレ』

に藤原美智子さんの紹介で掲載されています☆

普段セッションで使用しているマシーンやアイテムを紹介して下さってます(#^^#)

ピラティスを始めて首が伸び、小顔になったという藤原美智子さん、、

筋肉を正しくつけ、変化・進化することの魅力を存分に語って頂いております！

この機会に「筋活」はじめてみませんか？

ぜひお手に取ってみて下さい！