美と健康のKAORU通信より、今回は二の腕痩せを実践します！
今まで二の腕にお肉が付いて困った事はありませんでしたが、鏡で確認してみると、以前より引き締まりがなくなり、タプタプとした腕に…。
年齢を重ねる毎に、今までなかった変化が出てくるのだと実感しました。
第1の鍵は、「内肩を直す」
上腕二頭筋の筋膜リリース
肩のリリース
そしてもうひとつ、内肩を直すエクササイズがあります。どれも簡単で、少しの時間で実践できます！
詳しい説明は、美と健康のKAORU通信でご覧ください！
美と健康のKAORU通信より、今回は二の腕痩せを実践します！
今まで二の腕にお肉が付いて困った事はありませんでしたが、鏡で確認してみると、以前より引き締まりがなくなり、タプタプとした腕に…。
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第1の鍵は、「内肩を直す」
上腕二頭筋の筋膜リリース
肩のリリース
そしてもうひとつ、内肩を直すエクササイズがあります。どれも簡単で、少しの時間で実践できます！
詳しい説明は、美と健康のKAORU通信でご覧ください！