先日Aproの新メニューを受けた際、足裏は柔らかいので、テニスボールのリリースの効果がでているのかなと、褒めまれました。

家では、わたしのやる事を真似する人がひとり…

どうにかコロコロしようと頑張っている姿を見て、ほっこりしました。

ただ、そのうちストレッチポールも奪われ、全て遊び道具になってしまうので、結局リリース時間は即終了です。

息子の寝たあとだと、一緒に寝落ちパターンも多いので、太陽の出ている時間にゆっくりのんびりとリリース&ストレッチをしたいなと、いつも思います。

早起きをして、ひとりタイムを作れる余裕が欲しいなと思いながら、毎日ぎりぎりまで寝ています。笑