KAORUの10秒ボディラインストレッチ。

今回はヒップアップです！

腰からお尻にかけて、かなり立派になってしまい、鏡を見て凹む毎日…。

とても簡単で、気持ちのいいストレッチなので、早速毎日のストレッチにプラスして、ヒップアップ効果を期待したいと思います！

そして、ストレッチ前のリリース…今回も痛かったです。

ゆるめる、ほぐす事は本当に大切。

2018年は、目標を持って理想の身体に近づけるように意識をしながらストレッチに励みたいと思います！

今回でvol.5のKAORUのストレッチ。毎回とても簡単で、とても好評です！是非ご覧ください！