12日日曜日からスタートしました

ピラティスのグループレッスン！！

受講されたお客様の感想は

「鍛えるっていうより

気持ちいいっていう感じです！！！」と

なかなかの好評です。

 

次週のグループレッスン予定は

日時：10月26日（日）10：30～

　　　リリースピラティス

　　　担当：AYANO

　　　10月26日（日）15：30～

　　　リリースヨガ

　　　担当：FUKI

場所：STUDIO　Apro

料金：￥3,240(会員価格)

　　　￥2,160(体験料金)

 

 さて、よくある質問

「私にはどんなトレーニングが必要ですか？」

この答えは

「あなたの身体が今必要としているものを選ぶことが一番」。

でも

身体が必要としていること。。。。。

これをわかる人ってどれくらいいるんだろう？？？

それを自分で感じるのも見つけるのも、実は本当に難しい！

 

私自身もずっと、「足らない足らない」といろんなものを勉強してきました。

なぜなら、

一つではくくれないほど身体は未知数の宇宙だから。。。。。

そうして得た結論は、

『トレーニングはパーソナルが一番効果的』ということでした。

しかし。。。

パーソナルトレーニングは価格が高いの難点。

 

 

そこで考えました。

パーソナルトレーニングスタジオが提案する

パーソナルトレーナーが指導する小グループレッスンなら

低価格で

ひとりひとりの“今の身体”を

かなりきちんとオーガナイズすることが出来るはず、と♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡

そこで生まれたのが

STUDIO　Aproのグループレッスンです！！

 

 

現在行われている

リリースヨガと

リリースピラティスの共通点は

『リリース＆背骨のリセット』

 

KAORU式ピラティスのベースは

エネルギー方向を意識した動きに徹するピラティスです。

それは身体を痛めることがなく

美しくしなやかな身体にリニューアルしていく心地よさです。

AYANO

FUKI

 

日曜のSTUDIO　Apro

グループレッスン、パーソナルトレーニングともに

二人のトレーナーを

よろしくお願いいたします！！