今回はトレーナーのFUKIが、saita 4月号の特集【30日間チャレンジ】からヘリコプター腕回しを実践！

脇腹が伸びて気持ちぃーー！ウエストがくびれそう！そして、身体が温まるーー！

おなか痩せたい人、猫背の人のトレーニングに使ったら効果でそう！！

と、FUKIもお気に入りです。

しなやかな身体で、デコルテがとても綺麗なFUKI。彼女のような健康美になれるよう、わたしも実践したいと思います！